Novinky a aktuality
Plavecká soutěž měst 2019
Dne 2.10.2019 proběhne plavecká soutěž měst. Více info v letáčku. Jste srdečně zváni.
Kurzy zdravá záda - leden 2020
Od druhého lednového týdne začínají kurzy pro zdravou páteř tzv. SM/SPS Systém. Přihlašovat se můžete u instruktorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311. Kapacita je omezena, možno uplatnit příspěvek od pojišťoven nebo přes zaměstnavatele.
Cvičení pro štíhlý pas a zdravá záda
Máme vypsané termíny na leden 2020 - kurz DIASTÁZA (rozestup břišní dutiny).Hlásit se můžete už nyní u instruktorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311. Tentokrát je kromě ranního termínu vypsaný i ODPOLEDNÍ, a to ve čtvrtky v 17 hodin. Cvičení je vhodné jak pro ženy po porodu (ukončené šestinedělí), tak pro ženy několik let po porodu. Případné dotazy vám instruktorka zodpoví na výše uvedeném telefonním čísle.
Kvalita vody - Karvinské moře
Kvalitu vody na karvinském moři můžete zjistit zde:
Lekce PILATES - cvičte zdravě
Trpíte bolestmi zad, svalů a kloubů? Jste unavení a bez nálady? Hledáte vhodné kompenzační cvičení k vašemu zaměstnání nebo oblíbenému sportu? Vyzkoušejte zdravotní cvičení - PILATES. Vhodné i pro začátečníky. Jako jediní v Karviné cvičíme už v 6:30h ráno! Začněte den pohybem. Rezervace na tel: 596 324 492