Novinky a aktuality
Diastáza - nový kurz KVĚTEN
Od 23.5.2019 začíná 5-ti týdenní kurz vhodný pro klienty s rozestupem přímého břišního svalu, tzv. diastáza. Náplní kurzu budou cviky na zdravé držení těla, dech, pánevní dno a praktická ukázka cviků na diastázu. S sebou ručník, pití, upnutý oděv. Rezervace na tel: 604 488 311.
In-line plocha v provozu
Od 15.4.2019 nahradí ledovou plochu in-line plocha, vhodná pro kolečkové brusle (bez brzdy), sálové sporty a jiné aktivity.
Pojišťovny - plavání zdarma
Klienty ČPZP a RBP můžou využít 2 hodiny plavání zdarma. Bližší info v letáčku.
Lekce PILATES - cvičte zdravě
Trpíte bolestmi zad, svalů a kloubů? Jste unavení a bez nálady? Hledáte vhodné kompenzační cvičení k vašemu zaměstnání nebo oblíbenému sportu? Vyzkoušejte zdravotní cvičení - PILATES. Vhodné i pro začátečníky. Jako jediní v Karviné cvičíme už v 6:30h ráno! Začněte den pohybem. Rezervace na tel: 596 324 492
SPS Systém - zdravá páteř
Cvičící kurzy pro zdravou páteř a celý pohybový aparát tzv. SM/SPS systém začínají v březnu 2019. Kurz má 10 lekcí (vždy 1x týdně), cena 1300 Kč. Rezervace míst na tel: 604 488 311 u instruktorky Ireny Tomášikové. Možnost uplatnit příspěvek od zaměstnavatele nebo od pojišťovny.