Novinky a aktuality
kurz DIASTÁZA a pánevní dno
Od 9.3.2023 začíná nový kurz se zaměřením na diastázu (rozestup přímého břišního svalu), pánevní dno, dech a držení těla. Informace a rezervace na tel: 604 488 311 u instruktorky Ireny Tomášikové
ZDRAVÁ ZÁDA nový kurz
Od 14.2.2023 v 7:30 začíná nový kurz se zaměření na držení těla, dech, horní i dolní končetinu, chodilo, aj. Lekce jsou zaměřené na zdravotní cviky, které pomáhají ulevovat od bolesti zad, svalů a kloubů. Vhodné i pro začátečníky. Rezervace míst na tel: 604 488 311 u instruktorky Ireny Tomášikové.
SM/SPS Systém NOVÉ KURZY
Od února 2023 startují nové dopolední cvičící kurzy SPS Systém (Dr. Smíšek) se zaměřením na zdravou páteř a celý pohybový aparát. Rezervace a bližší informace u instruktorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311.
kurz DIASTÁZA
Od 12.1.2023 začíná sedmi týdenní kurz se zaměření na pánevní dno, dech, držení těla a diastázu. Bližší informace získáte u instruktorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311.
PF 2023
Krásné a pohodové vánoční svátky přejeme.