Novinky a aktuality
2.12.2023 bude Městský bazén uzavřen - závody
V sobotu 2.12.2023 bude Městský bazén uzavřen z důvodu konání plaveckých závodů "Zimní pohár ČR desetiletých - Morava".
Veřejné bruslení PROSINEC
Rozpis v letáčku.
VEŘEJNÉ BRUSLENÍ, Zimní stadion Karviná, PROSINEC 2023
„DOPOLEDNÍ BRUSLENÍ“
pravidelně každé ÚTERÝ A ČTVRTEK
10,00 – 11,30 hod. (vchod přes vrátnici)
„VÍKENDOVÉ BRUSLENÍ“
2.12. sobota
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
3.12. neděle
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
16.12. sobota
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
17.12. neděle
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
23.12. sobota
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
26.12. úterý - 2. SVÁTEK VÁNOČNÍ
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
27.12. středa
17,00 - 18,30 hod.
28.12. čtvrtek
10,00 - 11,30 hod. a 17,00 - 18,30 hod.
29.12. pátek
17,00 - 18,30 hod.
30.12. sobota
14,00 - 15,30 hod. a 16,00 - 17,30 hod.
31.12. neděle - SILVESTR
10,00 - 11,30 hod. a 12,00 - 13,30 hod.
Změna v programu vyhrazena.
NOVÝ KURZ ZDRAVÁ ZÁDA
Od 21.11.2023 začíná nový kurz cvičení Zdravá záda. Cena kurzu je 1500 Kč a probíhá vždy v úterky od 7:30-8:25 po dobu 10-ti týdnů. S sebou vždy ručník, karimatky jsou v sále. Přihlášky na tel. 604 488 311.
Veřejné bruslení LISTOPAD
Rozpis veřejného bruslení na listopad najdete v letáčku.
PILATES otevřené lekce
Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Mezi nejčastější příčiny bolestí zad patří: nedostatek fyzické aktivity, sedavý způsob života, nesprávné držení těla, prochladnutí, příliš namáhavá aktivita, nadváha a obezita, úraz, nadměrný stres, ploché nohy, jiná onemocnění. Hlavním cílem lekcí je, naučit Vás vnímat Vaše tělo - jak ležíte, jak stojíte, jak sedíte, jak chodíte, jak dýcháte a jak provádíte jednotlivé úkony během dne. To je základ všeho. Těší se na Vás instruktorka Irena Tomášiková. Otevřené lekce PILATES zdravě - každé úterý v 6:30, 17:00 a ve čtvrtek v 6:30 na STaRS Karviná, s.r.o. Rezervace nonstop na recepci STaRSu: 596324 492.